Viêm xoang nên ăn gì và kiêng gì? Cách chữa bệnh viêm xoang tại nhà
-
Bệnh viêm xoang nên làm gì? Người bệnh nên ăn gì và kiêng gì?
- Viêm xoang nên kiêng ăn đồ ăn cay, nên ăn thực phẩm chứa kẽm, vitamin, uống nhiều nước. Tìm hiểu thêm bị viêm xoang nên làm gì? Ngoài sử dụng thuốc và các liệu pháp điều trị, bệnh viêm xoang có thể cải thiện thông qua chế độ ăn hằng ngày. Bài viết sẽ tổng hợp các thông tin về các loại thực phẩm nên ăn và kiêng ăn cho người bị viêm xoang.
-
1. Người bị bệnh viêm xoang nên kiêng ăn gì?
- Nhiều loại thực phẩm có thể khiến tình trạng viêm xoang trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, người bị viêm xoang cần kiêng cử những loại thực phẩm sau đây để quá trị điều trị xoang dễ dàng hơn:
-
Sữa và chế phẩm từ sữa
- Theo chuyên trang bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, sữa kích thích mũi xoang tiết nhiều chất nhầy gây ứ đọng, tắc nghẽn. Do đó, vi khuẩn có điều kiện phát triển khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Nên kiêng sữa và thực phẩm được chế biến từ sữa như: Sữa tươi, phô mai, sữa chua,…
-
Đồ ăn cay
- Các thực phẩm cay nóng dễ gây trào ngược dạ dày, axit dịch vị khiến cho cổ họng bị kích thích, dịch mủ ứ đọng trong hốc xoang nhiều hơn. Chúng còn kích thích khiến niêm mạc mũi họng bị sưng viêm nặng hơn và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nên tránh các thực phẩm cay hoặc chứa gia vị cay như: Ớt, tiêu, mù tạt,…
-
Thực phẩm lạnh
- Theo chuyên trang bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, đồ ăn hay đồ uống lạnh có thể gây thay đổi nhiệt độ đột ngột và làm kích thích vùng vòm họng. Điều này tạo điều kiện cho các vi khuẩn ở trong khoang mũi phát triển nhanh chóng và gây ra các biến chứng viêm xoang. Vì vậy, nên kiêng các loại như: Kem lạnh, nước đá,…
-
Đồ ăn nhiều dầu mỡ
- Chất béo sẽ kích thích mũi xoang tăng tiết dịch nhầy, ảnh hưởng đến quá trình điều trị. Các thực phẩm cần lưu ý như: Gà rán, khoai tây chiên, lạp xưởng,…
-
Thực phẩm gây dị ứng
- Dị ứng sẽ làm khởi phát viêm mũi, khiến triệu chứng viêm xoang nặng nề hơn. Người bệnh viêm xoang nên tránh xa chúng khi biết bản thân đã có tiền sử dị ứng với các thực phẩm như: Đậu phộng, socola, hạt điều, hạt óc chó,…
-
Đồ uống chứa chất kích thích
- Những loại đồ uống có chất kích thích sẽ làm mất nước của cơ thể làm cho dịch nhầy mũi xoang đặc lại. Triệu chứng viêm xoang sẽ trở nên trầm trọng hơn vì khả năng dẫn lưu khí trong các xoang bị cản trở. Tránh các loại đồ uống như: Rượu, bia, cà phê,…
-
2. Người mắc viêm xoang nên ăn gì?
- Theo chuyên trang bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang, người bệnh nên ăn những nhóm thực phẩm sau:
-
Thực phẩm giàu kẽm
- Kẽm có tác dụng giảm đau nhức sưng tấy, giúp làm giảm viêm nhiễm ở vùng mũi và niêm mạc xoang. Những thực phẩm giàu kẽm phải kể đến như: Nghêu, sò, hến, tôm, đậu nành, hành tây, khoai lang,…
-
Thực phẩm giàu vitamin
- Vitamin A, vitamin C, vitamin E giúp làm loãng dịch nhầy xoang mũi, giảm tắc nghẽn đường thông xoang và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin nên bổ sung như: Ổi, cam, cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh,…
-
Thực phẩm có tác dụng kháng khuẩn
- Những thực phẩm này có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, làm dịu tổn thương ở niêm mạc mũi. Một số loại thực phẩm có tính kháng sinh như mật ong, chanh, gừng, tỏi,…
-
Nước
- Uống nước giúp làm loãng dịch nhầy và giảm tiết dịch mủ. Nhờ đó, giảm áp lực xoang mũi do tắc nghẽn lỗ thông xoang và cải thiện rõ rệt tình trạng ngạt mũi.
-
3. Bị viêm xoang nên làm gì?
- Ngoài bổ sung thêm các chất dinh dưỡng và kiêng những thực phẩm kể trên, người bị viêm xoang cần lưu ý:
- Xây dựng chế độ ăn uống hằng ngày hợp lý, không lạm dụng những thực phẩm được cho là có lợi trong việc hỗ trợ điều trị bệnh.
- Lựa chọn các thực phẩm tươi sạch, không chứa chất độc hại hay chất bảo quản.
- Hạn chế việc để đồ ăn lưu trữ lâu ngày sẽ làm thực phẩm biến chất, gây hại cho sức khỏe.
- Tuân thủ theo đúng những chỉ dẫn của bác sĩ điều trị để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
-
4. Chữa viêm xoang bằng tinh dầu và dầu viêm xoang gia truyền
-
Chữa viêm xoang bằng tinh dầu cỏ hôi – hoa ngũ sắc- cây cứt lợn
- Tinh Dầu Cỏ Hôi – Tinh Dầu Hoa Ngũ Sắc – Tinh Dầu Cứt Lợn có khả năng kháng viêm, chống khuẩn, phòng chống dịch bệnh, chống cảm lạnh, phòng ho. Đặc biệt nhất của loại tinh dầu này là khả năng làm loãng dịch nhầy, thông thoáng xoang mũi, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, dùng để điều trị viêm xoang hiệu quả.
- » Cách sử dụng: Vui lòng xem chi tiết tại đây.
-
Chữa bệnh viêm xoang bằng dầu viêm xoang
- Dầu Trị Bệnh Viêm Xoang Gia Truyền được làm từ các loại thảo dược thiên nhiên như Tinh dầu cỏ hôi (hoa ngũ sắc),Tinh dầu bạc hà, Tinh dầu long não, Tinh dầu tế tân, Tinh dầu lộc đề, Tinh dầu quế khâu, Tinh dầu đại hồi, Tinh dầu khuynh diệp,…Được ủ cùng nhiều loại thuốc đông y có tác dụng điều trị viêm mũi dị ứng, nhức 2 cánh mũi lan lên trán, nhức sau gáy, chóng mặt, nghẹt mũi, mũi có đờm, khò khè, hắt hơi, …
- Xem thêm:
- » Dầu viêm xoang gia truyền tại đây.
- » Hướng dẫn cách làm dầu viêm xoang gia truyền
- » Cách xông tinh dầu để hỗ trợ điều trị viêm mũi xoang
-
5. Các câu hỏi về viêm xoang cần lưu ý
- Bệnh viêm xoang ăn thịt gà, trứng gà được không?
- Những người mắc bệnh viêm xoang hoàn toàn có thể ăn thịt gà, vì thịt gà rất tốt cho người bệnh nhờ nguồn dinh dưỡng cao, lại không có chứa các chất béo xấu.
- Người bệnh viêm xoang nên ăn trái cây gì?
- Người bệnh viêm xoang nên ăn nhiều trái cây có chứa nhiều vì Vitamin C như ổi, cam, chanh, kiwi,… để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra bạn nên ăn dứa (thơm) để nó có chứa men Bromelain – rất tốt để giảm chất nhầy ở mũi, đồng thời giảm viêm, nghẹt mũi.
- Viêm xoang có uống sữa được không?
- Theo khuyến cáo thì viêm xoang không nên uống sữa, vì sữa sẽ làm tăng chất nhầy, đờm, khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
- Viêm xoang sử dụng tinh dầu xông có tốt không?
- Tinh dầu thiên nhiên là một hợp chất hữu cơ được chiết xuất từ thực vật có đặc tính kháng viêm chống khuẩn rất tốt. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu để xông mũi, xông phòng giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang.
- » Xem thêm: Tinh dầu xông mũi tại đây.
- FACARE đã tổng hợp các thực phẩm hỗ trợ cho người bị bệnh viêm xoang cũng như lưu ý về các thực phẩm cần tránh. Theo dõi các bài viết để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.
Sản phẩm liên quan
120.000₫ - 1.650.000₫150.000₫ 120.000₫
Tiết kiệm: 30.000₫ (20%)
Chia sẻ :
